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<title>COCK　AND　BULL　TUNES</title>
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<description>hiro30のmy life</description>
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<title>激しい雨が</title>
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<description>俺を襲う・・・・・・。 仕事が終わりそうな時間から雲がどんよりとしてきて、濡れぬ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;俺を襲う・・・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仕事が終わりそうな時間から雲がどんよりとしてきて、濡れぬ前にとにかく帰ろうと自転車をこいたけど、途中でつかまり、自転車を置いて帰ることに・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その電車の中で考えたんだけど、急いで帰るより３・4時間位ジムで汗を流して様子を見てから帰ったほうが良かったんじゃないのかなと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ま、いまさら遅いんだけどね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とにかく、早くカッパを買おう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Today&#39;sB.G.M：AKIHABALOVE/ぱふゅーむ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　You　Tubeで毎日見ています。どこかでレンタル、もしくは売ってないかな～&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<title>姪っ子へ</title>
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<description>誕生日おめでとう！</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;誕生日おめでとう！&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<title>使いたいけど、どこで使っていいかわからない言葉</title>
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<description>どんだけ～</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;どんだけ～&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<title>風邪ひいたっぽい</title>
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<description>ので、今日はもう寝ます。</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ので、今日はもう寝ます。&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<title>今日の体重</title>
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<description>あまり変わっとらんね。 これは、トレーニングする前の体重です」。 ちゃんと2kg...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://hiro30.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/070527_13470001.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;070527_13470001&quot; height=&quot;133&quot; alt=&quot;070527_13470001&quot; src=&quot;http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/images/070527_13470001.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; あまり変わっとらんね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これは、トレーニングする前の体重です」。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちゃんと2kgおとしたよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;明日も行くけど、多分変わってないだろうな～。&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2007-05-27T22:59:54+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_2963.html">
<title>今日</title>
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<description>千葉の市原ぞうの国に行く。 普通の動物園と違って餌をあげたり、動物に触れたりでき...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;千葉の市原ぞうの国に行く。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;普通の動物園と違って餌をあげたり、動物に触れたりできて思っていた以上に楽しかった。ちょっと動物がだれていたのが否めないけど。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2007-05-26T23:01:03+09:00</dc:date>
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<title>マフォーレ原宿</title>
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<description>放尿をしに、久しぶりにマフォーレ(a.k.aラフォーレ)原宿の中に入る。 えらい...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;放尿をしに、久しぶりにマフォーレ(a.k.aラフォーレ)原宿の中に入る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;えらい久しぶりに入ったけど、なんかいい意味で明るい、悪い意味で普通になっていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多分、もう服とか買うことは無いけど(いい年なんで)、いつまでも若者に影響を与えていてください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あと、地下に、LIKE　AN　EDISON(新宿にあるビジュアル系専門CDショップ)があってビックリした。儲かってんだね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>nan</dc:creator>
<dc:date>2007-05-25T23:20:03+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/rerestart.html">
<title>RE:RE:START</title>
<link>http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/rerestart.html</link>
<description>三週間ぐらいお休みしてたダイエットを復活させる。今日体重を計ったらご覧のとおり。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://hiro30.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/070524_22570001.jpg&quot; alt=&quot;RE:RE:START&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://hiro30.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/070524_18050001.jpg&quot; alt=&quot;RE:RE:START&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
三週間ぐらいお休みしてたダイエットを復活させる。今日体重を計ったらご覧のとおり。&lt;br /&gt;
まあ、落としがいあるよね。&lt;br /&gt;
今日はフィットネスで軽く体を動かし、1kgほど落とす。明日から本格的にスタートじゃ！&lt;br /&gt;
それと軽くお腹も画像に残しました。&lt;br /&gt;
一番痩せてたときよりもウエストが5cmアップ！！&lt;br /&gt;
これも楽勝っしょ！これからが楽しみだ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2007-05-24T23:29:40+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_af4a.html">
<title>只今</title>
<link>http://hiro30.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_af4a.html</link>
<description>１人で飲んでます。待ち人が来るまでつぶれないようにしないと。</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://hiro30.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/070523_18280001.jpg&quot; alt=&quot;只今&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
１人で飲んでます。待ち人が来るまでつぶれないようにしないと。&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<title>一年経った</title>
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<description>ダイエットを初めて一年経った。 体重80kgから落とし始め、最高で16kg落とし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ダイエットを初めて一年経った。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;体重80kgから落とし始め、最高で16kg落とした体重も多少増え、今は73kg。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;元に戻ってないからまだいいけど、まったく納得いっておらず。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからがっつり落として目標50kg台までいってやる!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



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